Следует   нам   остановиться   и   на   проблемах   нарколепсии   и
каталепсии.   Нарколепсия   -   это   особое   расстройство   сна,
которым   страдает   один   человек   из   тысячи.   Для   этого
расстройства   характерно   то,   что   субъект   в   период
бодрствования может внезапно заснуть где угодно и когда
угодно.   Это   может   случиться   как   во   время   важного
разговора, так и в момент сексуального контакта. Сон длится
обычно минут пятнадцать-двадцать, и в этот период человек
может   продолжать   какие-то   действия,   как   лунатик.   После
пробуждения у него не сохраняется никаких воспоминаний о
том, что он в то время делал.
Разновидностью   нарколепсии   является   каталепсия,   для
которой   характерно   внезапное   расслабление.   Как   правило,
это   обусловлено   достаточно   резким   падением   тонуса   всей
мускулатуры   и   потерей   контроля   над   положением   тела.
Здесь,   видимо,   имеет   место   пропуск   всех   четырех   стадий
медленноволнового   сна,   и   человек   переходит   сразу   из
состояния бодрствования в состояние парадоксального сна,
который, безусловно, сопровождается мышечной атонией.
Нам   следует   остановиться   и   на   таком   явлении,   как
бессонница. Большинство людей могут сами решить, в какое
время они заснут. Но в реальной жизни это не так примерно у
каждого десятого - у тех, кто страдает бессонницей, которая
тесно   связана   с   тревожностью.   Она   часто   наблюдается   у
людей,   обеспокоенных   реальными   или   воображаемыми
проблемами,   связанными   со   здоровьем   или   повседневными
неприятностями, которые в конце концов начинают занимать
всю их жизнь, захватывая достаточно часто и время сна. Что
нужно   такому   человеку   для   того,   чтобы   заснуть,   -   это,
конечно,   не   сопротивляться,   а   просто   отдаться   сну.   Но   у
человека,   страдающего   бессонницей   происходит   как   раз
обратное.   Страх   перед   тем,   что   он   не   сможет   заснуть,
повышает   напряжение   организма,   а   это   поддерживает   и
усиливает боязнь бессонницы.
В реальной жизни человек, как правило, пытается разорвать
порочный круг, прибегая к успокаивающим средствам. Но это
часто оказывается  опаснее,  чем само отсутствие сна, из-за
привыкания к этим лекарствам и появления зависимости от
них у тех, кто ими постоянно пользуется.
Встречается   у   людей   и   такое   явление,   как   апноэ,   то   есть
люди   не   могут   нормально   дышать   во   время   сна.   Такое