Вишнудевананда Свами. Полная иллюстрированная книга йоги

Самиздат, 1990. – 206 с. "Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.
146 рисунков иллюстрируют основные йоговские позы. Каждая асана описана подробно. Большое внимание уделяется правильному дыханию.
Свами Вишну-девананда один из самых известных во всем мире специалистов по йоге. Он ученик Свами Шивананды.
Свами Вишну основатель и руководитель Международного Центра Йоги - Веданты. Который имеет филиалы во многих странах Европы, Америки и Азии.
Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий.