• формат pdf
  • размер 9,93 МБ
  • добавлен 01 мая 2016 г.
Yao Chengguang. Yiquan Correspondence course 3
Zongxun Wuguan ., —2004. — 83 p . Полный заочный курс И цюань от Яо Ченгуана . Курс состоит из 4 частей в которых даётся система упражнений от базовых до парной наработки. Курс содержит описание и фотоматериал.
Part 3 focus more on combat training, it includes Zou Bu Fa Li(walking issuing force), Ding Ba Bu Shi Li(Testing issuing force3), Zou Bu Dan Quan(Single Punch with step), Complex Quan Fa(Combining hand techniques and serial training), Kicks, one leg post training, Divine Turtle Emerging exercise. Twelve modules module 25 to module 36.