Беговые виды легкой атлетики
  • формат doc
  • размер 36,74 КБ
  • добавлен 26 января 2017 г.
Аракелян Е.Е., Филин В.П., Коробьев А.В., Левченко А.В. Тренировка в беге на 100 и 200 м
Избранные главы из учебника Легкая атлетика. — 16 с.
Этап предварительной подготовки.
Комплекс упражнений для развития быстроты движений спринтера.
Примерные годовые объемы основных тренировочных средств на этапе предварительной подготовки.
Этап начальной специализации.
Этап углубленной специализации.
Этап спортивного совершенствования.