Астахова Л. Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности

СПб.: Вектор, 2010. — 160 с. — (Здоровье на все 100). — ISBN 978-5-9684-1623-0. Каждый человек должен следить за своей внешностью – это неоспоримый факт. И в это понятие входит не только использование косметических и парфюмерных средств, но и умение судить по внешности о состоянии своего здоровья. По тому, как выглядят ваши волосы, глаза, ногти, кожа, вы всегда сможете определить, все ли у вас в порядке, или в организме произошли какие-то нарушения. Своевременное обращение к врачу поможет вам предотвратить болезнь или вылечить ее на ранней стадии.
На состояние здоровья влияет и настроение. Веселые, жизнерадостные люди болеют гораздо реже, чем ворчуны и завистники. Смотрите на жизнь как можно оптимистичнее, и тогда никакая хворь к вам не пристанет.