М.: Фаир-пресс, 1998. — 224 с.
Признаться, я долго не решался браться за эту книжку. Причин, чтобы
ее написать было много – у меня есть некоторый опыт борьбы с очень
сложными расстройствами желудочно-кишечного тракта, причем
успешный, позволивший вернуться к здоровой жизни, я прочитал массу
книг о питании и, как мне кажется, разгадал ряд непростых ребусов,
которые загадывает каждому желающему эта тема, наконец, у меня есть
свой взгляд на проблему. Я решил, что написать эту книгу придется,
потому что если хотя бы один из десятка людей, которые ее прочтут,
обнаружат в ней разумные идеи, и сможет улучшить свое самочувствие,
прибегая к моим советам, значит, все в порядке, цель достигнута,
книжка себя оправдает.
Содержание:
От автора.
О себе.
Гибкая система, которую каждый подберет для себя.
Слишком важное дело, чтобы поручить профессионалам.
Критерии правильной жизни, в том числе и питания.
Ключ к раздельному питанию.
От автора.
О себе.
Гибкая система, которую каждый подберет для себя.
Слишком важное дело, чтобы поручить профессионалам.
Критерии правильной жизни, в том числе и питания.
Ключ к раздельному питанию.