• формат djvu
  • размер 5,67 МБ
  • добавлен 03 июня 2012 г.
Цед Н., Ашкинази С. Постоять за себя
ИМА-Пресс, 1991, - 90 с. Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя.
Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.