СПб.: Питер, 2013. — 192 с.— (Без таблеток.ru). — ISBN
978-5-496-00260-8
Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным
количеством вопросов:
Как переходить на сыроедение?
Кому сыроедение противопоказано?
Нужно голодать или делать чистки?
Где покупать продукты?
Сколько есть зелени?
Нужно ли есть орехи-семечки, мёд, соль?
Почему возникают срывы и как их побороть?
Как перестать мучиться угрызениями совести?
Почему начинаются конфликты с окружающими людьми?
Сергей Доброздравин, сыроед с трёхлетним стажем, отец ребенка-сыроедика, а также организатор Форума врачей-сыроедов. Уже немало людей учатся по его методике, используя аудиокниги. Теперь у вас появилась возможность всегда иметь под рукой полную энциклопедию, которая подскажет, подходит ли вам сыроедение, даст ответы на все интересующие вас вопросы, поможет добиться гармонии в вашей жизни и перейти на новый уровень сознания. Содержание:
Введение
От мясной пищи — к сыроедению
Почему мы стали мясоедами
Как появилась термообработка
Нужда заставит
Питание: что принес нам XX век
Почему выбирают сыроедение
Старую пищу заменяем новой
Не только бананы и яблоки
Трудности перехода
Новичок в сыроеднолл мире
Что теперь можно — и что нужно есть
Выбираем продукты
Сыроедные или нет?
Как отличить сыроеда-новичка
Срывы и их причины
Можно ли избежать соблазна
Десять ситуаций, ведущих к срывам
Психологические причины срывов
Проблемы общения новичков-сыроедов
Конфликты с окружающими
Сыроед в кругу сыроедов
Плюсы и минусы фанатизма
Не теряйте связи с обществом
Сыроедение и здоровье
Не пренебрегайте гигиеной
Сильная худоба
Самочувствие под контролем
Насущные вопросы
Продукты, которые мы выбираем
Как воспитывать ребенка-сыроеда
Заключение. Советы начинающим сыроедам
Как переходить на сыроедение?
Кому сыроедение противопоказано?
Нужно голодать или делать чистки?
Где покупать продукты?
Сколько есть зелени?
Нужно ли есть орехи-семечки, мёд, соль?
Почему возникают срывы и как их побороть?
Как перестать мучиться угрызениями совести?
Почему начинаются конфликты с окружающими людьми?
Сергей Доброздравин, сыроед с трёхлетним стажем, отец ребенка-сыроедика, а также организатор Форума врачей-сыроедов. Уже немало людей учатся по его методике, используя аудиокниги. Теперь у вас появилась возможность всегда иметь под рукой полную энциклопедию, которая подскажет, подходит ли вам сыроедение, даст ответы на все интересующие вас вопросы, поможет добиться гармонии в вашей жизни и перейти на новый уровень сознания. Содержание:
Введение
От мясной пищи — к сыроедению
Почему мы стали мясоедами
Как появилась термообработка
Нужда заставит
Питание: что принес нам XX век
Почему выбирают сыроедение
Старую пищу заменяем новой
Не только бананы и яблоки
Трудности перехода
Новичок в сыроеднолл мире
Что теперь можно — и что нужно есть
Выбираем продукты
Сыроедные или нет?
Как отличить сыроеда-новичка
Срывы и их причины
Можно ли избежать соблазна
Десять ситуаций, ведущих к срывам
Психологические причины срывов
Проблемы общения новичков-сыроедов
Конфликты с окружающими
Сыроед в кругу сыроедов
Плюсы и минусы фанатизма
Не теряйте связи с обществом
Сыроедение и здоровье
Не пренебрегайте гигиеной
Сильная худоба
Самочувствие под контролем
Насущные вопросы
Продукты, которые мы выбираем
Как воспитывать ребенка-сыроеда
Заключение. Советы начинающим сыроедам