Эйтвин Г., Бриза О. Лечение кефиром

М.: ACT, 1999. — 208 с. — (Золотые страницы народной медицины). Кефир не только вкусен, но и очень полезен, обладает целебными свойствами. В книге вы найдете способы приготовления кефира в домашних условиях, рецепты различных лечебных средств из него, а также "кефирные" диеты, рекомендуемые при заболеваниях желудка, печени, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, при сахарном диабете, бессоннице и ожирении. Приведены также рекомендации по использованию кефира в составе косметических кремов, масок, средств по уходу за волосами. Все собранные в книге рецепты легко применимы в российских условиях.