Барнаул: Пять плюс, 2008. – 336 с. - ISBN 978-5-9900731-7-3
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в популярной и доступной
форме рассказывает о лечебном голодании, которым занимается более
17 лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению
благодаря рекомендациям, помощи, наблюдению доктора Филонова. Книга
предназначена для людей, желающих подробно и полно ознакомиться с
методом лечебного голодания, разработанным в результате многолетней
практики и эффективность которого подтверждена отзывами пациентов.
От автора
Предисловие
Сухое голодание в природе
Почему в природе многие животные и растительные организмы впадают в различные состояния анабиоза
Зимняя спячка земноводных
Есть ли птицы, впадающие в зимнюю спячку?
Какие млекопитающе впадают в зимнюю спячку?
Существует ли летняя спячка в мире животных?
Уникальность организма верблюда
Естественный и искусственный гипобиоз у человека
Могут ли йоги впадать в анабиоз?
О феномене Сомати
Исторические сведения о сухом лечебном голодании
Тайны японских монахов
Голодание и духовные практики нового века
Интересные сведения о сухом голодании
Женщина, которая не ест
Солнцееды
Сухое (абсолютное) лечебное голодание
Скрытые резервы организма
Неразгаданные свойства воды
Основные лечебные механизмы сухого голодания
Противовоспалительный и иммуностимулирующий механизмы
Механизм закисления внутренней среды организма (ацидоз)
Аутолиз
Омолаживающий механизм
Продление молодости и качества жизни
Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний
Виды сухого лечебного голодания и их отличия
Полное сухое голодание (Методика Л.А. Щенникова)
Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой
Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)
Полусухое голодание
Комбинированное голодание
Показания и противопоказания для проведения сухого лечебного голодания
Мифы про сухое лечебное голодание
Сухое лечебное голодание при различных заболеваниях
Сухое голодание при остром заболевании
Сухое голодание при хронических заболеваниях
Проведение краткосрочных сухих голоданий в домашних условиях
Питание при подготовке к голоданию
Очищение кишечника
Очищение печени
Ускоренное очищение организма
Методика влажного лечебного голодания различной длительности
Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну
Чем сопровождается голодание?
Сухое фракционное голодание
Как правильно проводить СФГ
Рекомендации по проведению СГ
Выход из сухого голодания. Рекомендации
Осложнения при выходе из голодания
Дневники и отзывы пациентов
Заключение
Список литературы
Предисловие
Сухое голодание в природе
Почему в природе многие животные и растительные организмы впадают в различные состояния анабиоза
Зимняя спячка земноводных
Есть ли птицы, впадающие в зимнюю спячку?
Какие млекопитающе впадают в зимнюю спячку?
Существует ли летняя спячка в мире животных?
Уникальность организма верблюда
Естественный и искусственный гипобиоз у человека
Могут ли йоги впадать в анабиоз?
О феномене Сомати
Исторические сведения о сухом лечебном голодании
Тайны японских монахов
Голодание и духовные практики нового века
Интересные сведения о сухом голодании
Женщина, которая не ест
Солнцееды
Сухое (абсолютное) лечебное голодание
Скрытые резервы организма
Неразгаданные свойства воды
Основные лечебные механизмы сухого голодания
Противовоспалительный и иммуностимулирующий механизмы
Механизм закисления внутренней среды организма (ацидоз)
Аутолиз
Омолаживающий механизм
Продление молодости и качества жизни
Профилактический механизм: защита от радиации, неблагоприятных экологических факторов, предупреждение онкологических заболеваний
Виды сухого лечебного голодания и их отличия
Полное сухое голодание (Методика Л.А. Щенникова)
Сухое каскадное голодание по В.П. Лавровой
Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)
Полусухое голодание
Комбинированное голодание
Показания и противопоказания для проведения сухого лечебного голодания
Мифы про сухое лечебное голодание
Сухое лечебное голодание при различных заболеваниях
Сухое голодание при остром заболевании
Сухое голодание при хронических заболеваниях
Проведение краткосрочных сухих голоданий в домашних условиях
Питание при подготовке к голоданию
Очищение кишечника
Очищение печени
Ускоренное очищение организма
Методика влажного лечебного голодания различной длительности
Физиологически полезное голодание (ФПГ) по Аракеляну
Чем сопровождается голодание?
Сухое фракционное голодание
Как правильно проводить СФГ
Рекомендации по проведению СГ
Выход из сухого голодания. Рекомендации
Осложнения при выходе из голодания
Дневники и отзывы пациентов
Заключение
Список литературы