Gnatyshin.narod.ru, 2009. — 183 с., илл.
Наша жизнь полна проблем. Житейские трудности, неурядицы,
конфликты. Теперь еще и экономический кризис добавился. В таких
условиях немудрено поддаться печали, отчаянию и впасть в
депрессию.
Эта книга – для тех, кто переживает кризис, для тех, кому трудно, для тех, кто разочарован, кто чувствует себя несчастным и опустошенным.
Эта книга – для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Для тех, кто не желает, чтобы депрессия правила его жизнью, кто не хочет отдавать драгоценные годы унынию, тоске и печали.
Что такое депрессия? Какую угрозу она несет человечеству?
Почему возникает депрессия и как она развивается? Чем отличается депрессия от печали и как понять, что происходит с человеком, страдающим от расстройств настроения?
Что делать, если депрессия поразила вас, и как помочь своим близким?
Очередная книга доктора медицинских наук Николая Гнатишина и Александра Белова отвечает на эти вопросы. В живой и доступной форме в книге рассказывается о механизмах развития депрессии, о новейших научных исследованиях, проливающих свет на причины возникновения расстройств настроения, о том, как выявить депрессию и какие формы она может принимать.
Лучшие и наиболее эффективные способы борьбы с депрессией, разработанные человечеством в борьбе с «чумой XXI века», как справедливо называют депрессию, собраны в этой книге и в доступной форме изложены читателю. Книга содержит множество ценных советов и рекомендаций, эффективные рецепты против депрессии, наглядные схемы психотерапевтической работы с печалью и депрессией.
Книга будет полезна широкому кругу читателей.
Эта книга – для тех, кто переживает кризис, для тех, кому трудно, для тех, кто разочарован, кто чувствует себя несчастным и опустошенным.
Эта книга – для тех, кто хочет изменить свою жизнь. Для тех, кто не желает, чтобы депрессия правила его жизнью, кто не хочет отдавать драгоценные годы унынию, тоске и печали.
Что такое депрессия? Какую угрозу она несет человечеству?
Почему возникает депрессия и как она развивается? Чем отличается депрессия от печали и как понять, что происходит с человеком, страдающим от расстройств настроения?
Что делать, если депрессия поразила вас, и как помочь своим близким?
Очередная книга доктора медицинских наук Николая Гнатишина и Александра Белова отвечает на эти вопросы. В живой и доступной форме в книге рассказывается о механизмах развития депрессии, о новейших научных исследованиях, проливающих свет на причины возникновения расстройств настроения, о том, как выявить депрессию и какие формы она может принимать.
Лучшие и наиболее эффективные способы борьбы с депрессией, разработанные человечеством в борьбе с «чумой XXI века», как справедливо называют депрессию, собраны в этой книге и в доступной форме изложены читателю. Книга содержит множество ценных советов и рекомендаций, эффективные рецепты против депрессии, наглядные схемы психотерапевтической работы с печалью и депрессией.
Книга будет полезна широкому кругу читателей.