Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура

М.: Физкультура и спорт, 1985. — 96 с.: ил. — (Физкультура и здоровье.) В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по возрастным группам. Рассчитана на массового читателя.