Грэхэм Дуглас. 80-10-10 Сыроедение

Самая полная книга о здоровом питании от диетолога Дугласа Грэхэма, с примерами рациона пищи в каждый сезон. Самая понятная и наиболее гарантирующая положительный результат практика обрести здоровье и как его побочное следствие правильный вес. Дуглас Грэхэм (Douglas Graham) - Диетолог. Практик. 20 лет применяет описанную систему питания в собственной жизни. Тренер и инструктор мирового класса, готовит спортсменов к олимпийским играм. Тренировал знаменитую теннисистку Мартину Навратилову, баскетболиста NBA Ронни Грандисона, олимпийского спринтера Дуга Дикинсона, олимпийскую дайвинговую команду США, норвежскую национальную сборную велосипедистов.