• формат mobi
  • размер 614,64 КБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Карбонелл Дэвид. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать
Минск: Попурри, 2016. — 220 с. — ISBN: 978-985-15-3040-9
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.