Карбонелл Дэвид. Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Переводчик: И. Гродель, — Минск: Попурри, 2016. — 224 с.— ISBN 978-985-15-3040-9. Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.