• формат djvu
  • размер 9,33 МБ
  • добавлен 06 мая 2016 г.
Левский Войтех. 500 советов по самообороне
М.: Фаир-Пресс, 2001. — 272 с. — (Боевые искусства). — ISBN 5-8183-0259-8.
Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим. Для широкого круга читателей.