• формат pdf
  • размер 37,50 МБ
  • добавлен 12 ноября 2013 г.
Perez J.J. Lucha Canaria
Santa Cruz de Tenerife: PEKIS, 1967. — 115 páginas.
Хуан Перес «Канарская борьба» [на испанском языке (OCR-слой)].
Содержание:
Введение.
Научное обоснование Канарской борьбы.
Стили.
Тренажерный зал или.
Весовые категории в Канарской борьбе.
Борец - родился или сделал себя сам?
Начальная подготовка.
Учитель или тренер.
Готовность борцов.
Ремни.
Обучение.
Физические упражнения.
Дисбаланс.
Техническая координация.
Потеря нервного возбуждения.
Атака.
Защита.
Методы.
Список техник в Канарской борьбе.
Базовая техника Канарской борьбы.
ПРИЛОЖЕНИЕ: Техника борьбы.
Комментарии и отзывы.
Регламент Канарской борьбы (Аннотация).
Параллель между Канарской борьбой и дзюдо.