Йога-фитнес
Вейдер Синтия. Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души
- формат rtf
- размер 2,22 МБ
- добавлен 09 января 2017 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 224 с. — ISBN 5-222-09773-0. Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело", фитнес - индустрия предлагает много "тропинок". Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием "йогалатес". Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса. Мягкие и пл...
Вейдер Синтия. Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души
- формат fb2
- размер 885,69 КБ
- добавлен 10 октября 2013 г.
Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 224 с. — ISBN 5-222-09773-0. Чтобы покорить вершину под названием "красивое тело", фитнес - индустрия предлагает много "тропинок". Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием "йогалатес". Эта уникальная программа, необычайно модная в настоящее время в Голливуде, представляет собой синтез двух, пожалуй, самых эффективных оздоровительных систем, проверенных временем, - йоги и пилатеса. Мягкие и пл...
Вейдер Синтия. Йогалатес для вас
- формат pdf
- размер 5,18 МБ
- добавлен 18 января 2013 г.
Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 192 с. Продвинутые специалисты фитнес-индустрии всегда заботились о красоте женской фигуры, разрабатывая для нас все новые и новые уникальные программы. Я предлагаю вам вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название «йогалатес». Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине под названием «красивая и сексуальная». Йога не только улучшает координацию...
Левшинов Андрей. Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
- формат fb2
- размер 2,14 МБ
- добавлен 10 января 2016 г.
М.: АСТ, 2016. — 290 с.: 300 ил. — (Здоровье: умные методики). — ISBN 978-5-17-094080-6. Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На с...
Правдина Наталия. Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты
- формат djvu
- размер 2,10 МБ
- добавлен 12 января 2017 г.
М.: Издательский дом Наталии Правдиной, 2009. — 192 с. — ISBN 978-5-91207-263-5 Новая книга серии о йоге - поистине универсальной системе на все времена. Стать более гармоничным, уравновешенным и жизнерадостным человеком йога, безусловно, поможет всякому, кто захочет ею заняться. А для тех, кто мечтает не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре - и при этом, по каким-то причинам, не может или не хочет заниматься интенсивным...
Стариков Н. Йога. Домашние тренировки
- формат fb2
- размер 780,10 КБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2013. — 60 с. С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.полезных блюд, кото...
Стариков Н. Йога. Домашние тренировки
- формат rtf
- размер 12,80 МБ
- добавлен 1 апреля 2015 г.
СПб.: Питер, 2013. — 60 с. С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.полезных блюд, кото...