Львів: Троян, 1991. — 105 с. — ISBN 5-7707-1365-8
Вступ
Традиції української національної фізичної культури
Витоки фізично; культури українського народу
Фізична культура українського народу в період Київської Русі
Система фізичного виховання запорізьких козаків Теоретико-методичні основи української національної боротьби (гопака)
Основи техніки бойового одноборства запорізьких козаків (гопака)
Навчання техніки “гопака”
Розвиток рухових якостей
Тактика і тактична підготовка
Структура окремого заняття одноборством “гопак”
Післямова
Традиції української національної фізичної культури
Витоки фізично; культури українського народу
Фізична культура українського народу в період Київської Русі
Система фізичного виховання запорізьких козаків Теоретико-методичні основи української національної боротьби (гопака)
Основи техніки бойового одноборства запорізьких козаків (гопака)
Навчання техніки “гопака”
Розвиток рухових якостей
Тактика і тактична підготовка
Структура окремого заняття одноборством “гопак”
Післямова