Шапошникова В.И. Биоритмы - часы здоровья

М.: Советский спорт, 1991. — 63 с. В брошюре рассказывается о биоритмах человека и их взаимодействии с окружающей средой, о магнитных бурях и магниточувствительности человека. Показано значение хронотипов человека для организации для организации режима активной деятельности и отдыха. Даны материалы о естественных биоритмах пищеварения, воздействии алкоголя на биоритмы человеческого организма. Особое внимание уделено временным «зонам риска» человека в индивидуальном годовом цикле, обоснована принципиальная возможность многолетнего прогноза проявления физических качеств и способностей человека. Для широкого круга читателей. Введение.
Великий Атон и загадочная Селена.
Какие они, биоритмы?
«Совы» и «жаворонки».
Лететь или ехать?
У желудка свои биоритмы.
Биоритмы и алкоголь.
Когда ходить к зубному врачу.
«Волны» жизни.
«Звездный час» и «зона риска».
Возможен ли многолетний прогноз?
Перспектива жизни без лекарств. Вместо заключения.