Шруф Дэл. Китайское исследование. Простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю

М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 240 c. : ил. — ISBN 978-5-00100-169-0. Питаться здоровой едой теперь станет намного проще и удобнее, чем когда-либо. Когда дело подходит к обеду или перекусу, вы выбираете между здоровым питанием и быстрыми вариантами? Смотрите ли вы в холодильник, пытаясь придумать, что можно приготовить за пару минут? Даже в самом плотном графике есть место для вкусной и полезной еды.
Дэл Шруф разработал специальные меню и 100 рецептов для тех, у кого нет времени на приготовление еды в будние дни. Все рецепты - здоровые, полезные, простые и подходят для приверженцев растительной диеты. С этой книгой вы сможете тратить на готовку несколько часов раз в неделю – и в течение всей недели питаться по "Китайскому исследованию" - качественно и полезно.
Для всех, кто хочет питаться полезной едой, но не имеет возможности готовить каждый день.