Лечебное питание при заболеваниях глаз
  • формат doc
  • размер 1,69 МБ
  • добавлен 03 ноября 2015 г.
Синельникова А. 270 рецептов для хорошего зрения
СПб.: Вектор, 2014. — 128 с. — (Еда, которая лечит). — ISBN 978-5-9684-2202-6
Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ.
В данной книге представлены рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма.
Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.