• формат doc
  • размер 1,74 МБ
  • добавлен 06 февраля 2017 г.
Тарас А.Е. 100 приемов самозащиты
Минск: Лэтра, 1992. — 64 с. — ISBN 5-06-002256-Х.
В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань).
Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.