
38 % і лише 7 % інформації залишається для слів
1
. Такі дані, мож-
ливо, є перебільшеними, але вони наводять на думку, що обстежу-
валися якісь специфічні комунікативні ситуації, наприклад, на вок-
залі  (куди?,  на  який?,  скільки?)  чи  в  магазині  (почім?,  якого?, 
скільки?). В таких мовних ситуаціях більше слів випускається, ніж 
говориться, але ці ситуації стандартні, і мовлення в них клішоване, 
воно не може репрезентувати все, навіть побутове, мовлення, не 
кажучи вже про наукове, художнє, офіційно-ділове, публіцистичне. 
Жести. Готуючись до останнього етапу — виголошення промови 
(акції), слід продумати, якими можуть бути рухи і жести промов-
ця. Якщо рухів буде багато і недоладних, то у слухачів складеться 
враження, що промовець розгублений, метушливий. Якщо, навпа-
ки, їх буде дуже мало і знову ж недоладних, то промовець здавати-
меться переляканим, невпевненим у собі. 
К. Станіславський писав: «Зайві жести — це сміття. Гра актора, 
переобтяжена багатьма жестами, подібна до малюнка, зробленого 
на брудному аркуші паперу... Нехай кожний актор передовсім при-
боркає свої жести настільки, щоб не вони володіли ним, а він — 
ними»
2
. 
Отже,  краще  буде,  якщо  промовець  наперед  продумає  кілька 
«рятівних» рухів, позу, додатковий предмет (ручку, аркуш, указку, 
папку тощо), який можна буде взяти, щоб знайти місце рукам, підбе-
ре до всього цього гарну форму (можна і перед дзеркалом) і ці дії 
запам'ятає,  щоб  потім  не  робити  якихось  негарних,  випадкових 
рухів або не німіти. 
Надмірне хвилювання перед відповідальною промовою чи дуже 
важливими для промовця слухачами може перейти в переляк і за-
шкодити не тільки виголошенню промови, а й здоров'ю промовця 
(холодок у грудях, оніміння рук, нестача повітря, все забувається, 
тексту не бачиш). 
К. Станіславський описав такі ситуації з акторами, однак ана-
логічні  можуть  траплятися  і  зі  звичайними  промовцями:  «Ви  не 
можете собі уявити, яким злом для творчого процесу є м'язова судо-
ма і тілесний затиск. Коли вони утворюються в головному органі, 
люди з прекрасним від природи звуком стають хрипливими чи втра-
чають здатність говорити. Коли затиск трапляється в ногах, актор 
ходить, немов паралітик; коли затиск у руках — руки холонуть, пе-
ретворюються на кілки і піднімаються, як шлагбауми. Такі ж затис-
ки з усіма їхніми наслідками бувають у хребті, шиї та в плечах. Вони 
у кожному випадку по-своєму спотворюють артиста і заважають 
'Цит. за: Сердюк О. П. Основи управління комунікативним процесом. — 
К., 1998. — С. 86; Мескон М., Альберт М., Хедоури Ф. Основи менеджменте: 
Пер. с англ. — М., 1993. — С. 179. 
2
Станиславский К. С. Собр. соч. — Т. 3. — С. 226. 
174 
йому грати, але найгірше, коли затиск охоплює обличчя і викривляє 
його, паралізує, змушує скам'яніти міміку... Затиск може з'явитися 
у діафрагмі та інших м'язах, що беруть участь у процесі дихання, 
порушити природність цього процесу і викликати задишку»
1
. 
Запобігати таким небажаним явищам можна, добре готуючись 
до кожного виступу, а також займаючись психологічним тренін-
гом і технікою дихання та мовлення. Найбільшою окрасою промо-
ви  є  її  зміст,  думки,  знання.  Про  це  писали  ще  античні  ритори: 
«Найбільшою шаною користуються ті промови, виголошення яких 
супроводжується виникненням знання, якого раніше не було» (Аріс-
тотель)
2
;  «Промова  мусить  квітнути  і  розгортатись  тільки  на  ос-
нові повного знання предмета; Красномовство є чимось таким, що 
досягається більшими труднощами, ніж це здається, і народжуєть-
ся  з  дуже  багатьох  знань  і  старань»  (Цицерон)
3
.  Глибокі  знання 
того, про що говорить промовець, дають йому впевненість у собі. 
Для  того  щоб  уникнути  надмірного  хвилювання,  промовець 
може переконати себе в тому, що його думки краще за нього ніхто 
не висловить, що ніхто краще за нього не знає аналізований ним 
матеріал, що цей виступ — один з низки інших і якщо буде невда-
лим, то є шанс наступний зробити кращим, що кожна невдача — 
це крок  до  наступної перемоги,  це,  зрештою,  досвід,  через  який 
треба пройти. 
Кожний промовець повинен пам'ятати, що розум, воля, емоції 
мають бути у певній рівновазі і завжди з перевагою здорового глуз-
ду. І якщо емоції, воля виходять з-під контролю розуму, то це обо-
в'язково негативно позначиться на змісті промови, на її інформатив-
ній якості. У кожної людини, а тим паче в оратора, педагога, му-
сить  бути свідоме ставлення до себе, самооцінка співвідношення 
власних реальних і потенційних можливостей з реальними суспіль-
ними потребами. «Людина є особистістю тому, — писав визначний 
психолог С. Рубінштейн, — що вона свідомо визначає своє став-
лення до оточення і самої себе. Без спроможності свідомо зайняти 
певну позицію немає особистості»
4
. 
Звучання промови. Для того щоб виробити навички гарно го-
ворити  (озвучувати  текст),  потрібно  бути  уважним  до  звучання 
мови, слухати зразкове, живе (природне) мовлення, володіти моду-
ляцією голосу, відпрацьовувати техніку дихання і техніку вимови. 
х
Станиславский К. С. Собр. соч. — Т. 3. — С. 132. 
2
Аристотель. О етиле // Об ораторском искусетве. — 4-е изд. — М., 1973. — 
С. 39. 
іЦицерон. Об ораторе // Об ораторском искусетве. — 4-е изд. — М., 1973. — 
С.43,44. 
*Рубинштейн С. Л. Теоретические вопросн психологии и проблеми лич-
ности // Вопр. психологии. — 1957. — № 3. — С. 32. 
175