Жаров Л., Ермакова С. Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт

СПб.: Невский проспект, 2005. — 192 с. — ISBN 5-94371-888-5 В книге множество полезных советов, которые невозможно найти у теоретиков питания. Ведь вся ценность советов и заключается в том, что их кто-то уже испробовал на себе и получил положительные результаты. Книга написана в форме нескучного дневника, прочитайте его, и наверняка житейский опыт двух энтузиастов сырого вегетарианского питания и голодания поможет вам стать здоровее, веселее и успешнее в жизни. 8 лет Светлана и Леонид не едят никаких животных продуктов и называют себя «полусыроедами». Есть и опыт чистого сыроедения — целый год. А последний год они проводят сухое голодание — пятидневные серии.«В книге вы не найдете истории нашего исцеления от смертельных болезней: мы и не болели. Извините. Но мы становимся все живее. И наши суждения все разумнее. Не знаем, будем ли долгожителями, но мы уже давно — «веселожители». Это очень увлекательно - становиться здоровее и веселее себя самих, прежних».