Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств)



Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств)
12.10.2009 в 13:18 6.07 Мб djvu 280 раз
Под общей ред. А. В. Карасева. - М.: Лептос,
1994. - 368 с.

Энциклопедия предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и, конечно же, для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы, скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
Скачать / Download

Комментарии


Смотрите также


Нет изображения

Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета

разное
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки спортсменов высокого класса. В...
06.09.2010 в 18:57 195.72 Кб 29 раз
Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

Дипломная работа - Содержание и методика самостоятельных занятий силовой напряжённости со школьниками старших классов

дипломы
Введение. Формы физической подготовки в физическом воспитании школьников. Силовая подготовка – основа физической подготовленности школьников старших классов. Влияние занятий с отягощениями на морфофункциональное состояние старших школьников. Задачи исследования. Методы исследования. Организация исследования. Исследование физичес...
19.05.2009 в 22:07 512.22 Кб 87 раз
Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

разное
Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с.
Формат: doc.
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение прид...
03.10.2011 в 21:16 1.97 Мб 21 раз
Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

разное
Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с.
Формат: rtf.
ISBN: 978-5-9718-0374-4
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упраж...
21.05.2011 в 22:12 6.24 Мб 19 раз
Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Тихонов В., Суховей А., Леонов Д. Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

разное
Москва: Советский спорт, 2009. - 222 с.
Формат: rtf.
ISBN: 978-5-9718-0374-4
В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упраж...
21.05.2011 в 19:21 4.57 Мб 24 раза
Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации

Румянцева Э.Р., Горулев П.С. Спортивная подготовка тяжелоатлеток. Механизмы адаптации

разное
М.: Изд. "Теория и практика физической культуры", 2005. - 260 с.
В монографии даётся теоретический анализ механизмов адаптации при физических нагрузках, рассматриваются особенности протекания физиологических процессов в женском организме на фоне интенсивной скоростно-силовой тренировочной деятельности в спорте высших достиже...
08.11.2011 в 23:30 2.14 Мб 16 раз
Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика

разное
М.: Советский спорт, 2005. - 600 с.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хо...
08.11.2011 в 23:30 10.06 Мб 36 раз
Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

разное
Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 141 с.
Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
В предлагаемой читателям к...
10.07.2011 в 12:45 1.19 Мб 20 раз
Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

Плехов В.Н. Возьми в спутники силу

разное
Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 141 с.
Стать сильным, красивым и к тому же отличаться завидным здоровьем — мечта многих молодых и уже не очень молодых людей. Различные системы физических упражнений для развития силы, достижения гармонического телосложения пользуются огромной популярностью.
В предлагаемой читателям к...
01.06.2011 в 03:40 2.78 Мб 19 раз
Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика

разное
М.: Советский спорт, 2005. - 600 стр. Учебник для вузов.
В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой под...
10.10.2010 в 08:42 12.98 Мб 148 раз