СПб.: Питер, 2016. — 352 с. — ISBN 978-5-496-02243-9.
Знаменитый гастроэнтеролог Робин Чаткан в своей новой книге
описывает удивительный внутренний мир человека. Представьте, что
ваше тело – это круглосуточно работающая фабрика, а внутренние
органы – легкие, печень, почки – это станки, перерабатывающие
кислород, фильтрующие кровь, нейтрализующие токсины, синтезирующие
гормоны… Но кто оператор этих станков? Кто помогает расщеплять пищу
и решает, что нужно поглощать, а от чего необходимо срочно
избавиться? Каким образом организм распознает грозную инфекцию и
отличает ее от колонии безобидных бактерий?
Это все делают микробы – ваш микробиом!
Целая жизнь уходит на то, чтобы накопить в кишечнике триллионы бактерий, и всего один курс антибиотиков может устроить настоящий фармагеддон. Нарушить наш хрупкий внутренний микробиологический мир может все что угодно: пища, которую мы едим, вода, которую пьем, вещи, которые используем, лекарства, которые нам прописали. Но чтобы сохранить его, достаточно придерживаться несложных правил.
Это все делают микробы – ваш микробиом!
Целая жизнь уходит на то, чтобы накопить в кишечнике триллионы бактерий, и всего один курс антибиотиков может устроить настоящий фармагеддон. Нарушить наш хрупкий внутренний микробиологический мир может все что угодно: пища, которую мы едим, вода, которую пьем, вещи, которые используем, лекарства, которые нам прописали. Но чтобы сохранить его, достаточно придерживаться несложных правил.