Довгань В.В., Булдынский А.Г. Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся каратэ-до, у-шу, тэквон-до

формат pdf
размер 1.36 МБ
добавлен 24 августа 2009 г.

Тип. ВАЗа, Тольятти, 1991г. , 22стр.

Преимущество данного методического пособия в том, что при небольшом объеме оно дает четкий подробный тренировочный план занимающимся восточными единоборствами различных школ, базирующихся на ударной технике.
Описание тренировочного процесса построено посезонно (осень, зима, весна, лето). Также для более удобного восприятия тренировочный план разделен на специальную и физическую подготовку.

Тольяттинский клуб восточных единоборств БУДО
Одним из авторов является известный предприниматель Владимир Довгань.

Смотрите также

Горбылев А. Хидэн. Боевые искусства и рукопашный бой. Выпуск 1

формат pdf
размер 25.9 МБ
добавлен 07 июня 2011 г.

Горбылев А. , 2009. - 239 с. Исследования Алексей Горбылёв. Эволюция представлений о назначении воинских искусств в трактовках смысла иероглифа У. Алексей Горбылёв, Наталья Демченко. Становление концепции ката в традиционной японской культуре. Алексей Горбылёв. Японская учебно-методическая литература по каратэ 1922-1944 годов. Историко-библиографический очерк. Материалы Кано Дзигоро. Общие сведения о дзюдо и его ценности в деле воспитания. Мотобу...

Дворяк И., Шуйский А., Гайдуков В. Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

формат pdf
размер 11.58 МБ
добавлен 31 августа 2011 г.

«Военная академия имени Ф.Э. Дзержинского»,1977. – 67 с. Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др. В пособии излагаются элементы техники и методы тренировки САМБОУД. Пособие предназначено для слушателей академии, зан...

Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя

формат djvu
размер 11.44 МБ
добавлен 22 мая 2011 г.

Москва: Молодежный книжный центр, ТОО Корум, 1994. - 590 с. ISBN: 5-7012-0146-5, 5-86413-011-7 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 11,4 Мб В книге "Искусство ближнего боя" автор, являющийся обладателем 2-го дана "Контактного каратэ", подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и...

Кочергин А.Н. Абсолютная беспощадность к себе

формат djvu
размер 4.09 МБ
добавлен 27 декабря 2010 г.

Библиотека "Мужского клуба", Изд-во Крылов, 2008. - 662 с. Андрей Николаевич Кочергин стал заниматься боевыми искусствами в 1976 году: сначала - дзюдо, а с 1978 года - "советским спортивным каратэ". Живя в Германии, увлекся вин чун, муай тай. По возвращении на Родину активно работал в Петербургской федерации дайдо джуку. На протяжении десяти последних лет возглавляет Международный союз боевого каратэ "Кои но такинобори рю". Кочергин - мастер спор...

Маслов А.А. Путь воина. Секреты боевых искусств Японии

формат fb2
размер 4.27 МБ
добавлен 05 июня 2011 г.

Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. - 432 с. Из переплетения местной боевой традиции и китайского ушу, самурайского кодекса чести "Бусидо" и тайных народных методов боя родился уникальный мир боевых искусств Японии. В нем роза была неотделима от меча, а поэзия - от искусства боя. В книге собраны редчайшие материалы о воинской практике самураев, методах тренировки в дзюдо и айкидо, каратэ и сериндзи кемпо, искусстве боя на мечах кэндо, системах боя подр...

Морачева Л.М. Праотцев С.В. Цвиров А.Е. Основы сумо: История, приёмы, правила

формат pdf
размер 26.36 МБ
добавлен 15 января 2010 г.

В этой книге не только интересно рассказывается об истории сумо и его становлении как самостоятельного спорта, вида но и профессионально излагаются правила проведения соревнований и судейства, описываются и классифицируются все приемы и тренировочный процесс.

Статья - Тактика Хаберзетцера

формат txt
размер 5.28 КБ
добавлен 25 декабря 2010 г.

Статья взята из книги: Karate pour ceintures noires Ролан Хаберзетцер (6 дан каратэ). Тактические принципы построения поединка.rn

Фомин В., Линдер И. Диалог о боевых искусствах востока

формат txt, djvu
размер 62.26 МБ
добавлен 04 марта 2011 г.

М.: Мол. гвардия, 1990г. -с. Боевые искусства востока-у-шу, таэквондо, айкидо, каратэ и другие так называемые "дзэнские" виды спорта предстают в книге как ни на что не похожий мир, как уникальная культура. Один из разделов книги посвящен традиционным методам древневосточного врачевания. Рассчитана на массового читателя.

Щитов В. Современный кикбоксинг

формат pdf
размер 17.81 МБ
добавлен 08 ноября 2011 г.

М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с. Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом - от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером. Пособие предназначено для широкого круга ч...

Яровой В.В., Литвинов Н.Я. Каратэ-до. Ушу

формат djvu
размер 4.73 МБ
добавлен 25 января 2012 г.

Кировоград: АКВАЗОН, 1991. - 98 с. Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма. Учиться искусству восточных единоборств надо не только по книгам. Для этого нужно пройти школу Учителя. Но как с...