Щитов В. Современный кикбоксинг

формат pdf
размер 17.81 МБ
добавлен 08 ноября 2011 г.

М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с.
Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом - от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером.
Пособие предназначено для широкого круга читателей.

Смотрите также

Иванов А.Л. Кикбоксинг

формат pdf
размер 13.53 МБ
добавлен 28 ноября 2009 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА 1. Кикбоксинг и его дисциплины Краткие исторические сведения о развитии мирового и отечественного кикбоксинга Дисциплины кикбоксинга Любительский и профессиональный кикбоксинг Экипировка ГЛАВА 2. Базовая техника Боевая стойка Передвижение Боевая дистанция Классификация и тактическое применение элементов базовой техники Биомеханические основы движений кикбоксера. Контактные поверхности и уровни их приложени...

Картер Кэрон, Мезгер Ги. Кикбоксинг

формат pdf
размер 86.46 МБ
добавлен 01 февраля 2010 г.

Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.

Реми Пресас. Modern Arnis (Современный Арнис)

формат pdf
размер 6.06 МБ
добавлен 08 января 2011 г.

1983г. -с. В этой книге изложены принципы, техника, методы тренировки по филиппинской системе рукопашного боя "Modern Arnis". Акцент в ней сделан на применение в качестве оружия коротких палок. Книга на английском языке.

Щитов В.К. Кикбоксинг. Тренировки для начинающих (с 37 по 73)

формат djvu
размер 2.96 МБ
добавлен 23 июня 2011 г.

Ростов н/Д: «Феникс», 2004. — 416 с. ISBN 5-222-04067-4 Данное издание является логическим продолжением первой книги «Кикбоксинг», но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров. В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых — отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя. Книга рассчитана на широкий круг читателей.