СПб.: Питер, 2015. — 170 с. — (Семейный доктор). — ISBN
978-5-459-00555-4.
Возраст, стрессы, плохая экология - все это ускоряет старение
человеческого организма. Важным фактором является и неправильное
питание. Вредная еда "закупоривает" сосуды, снижает иммунитет,
приводит к опасным хроническим заболеваниям. Начните питаться
правильно! Очистив организм, вы вернете себе здоровье и молодость.
Наша книга поможет отсрочить наступление старости как минимум лет
на двадцать.
Молодость обретаем за столом
Что значит правильно питаться?
Белки, жиры, углеводы
Все начинается с воды
Гурманство, стимулирующее старение.
Еда, продлевающая жизнь
Разгрузочные дни - залог сохранения молодости
Раздельное питание
Питание по группам крови
Омоложение организма с помощью вегетарианства
Обратная сторона питания - шлаки
Чистим внутренние органы
Лечебное голодание на защите жизни.
Питание, повышающее иммунитет
Приятного аппетита!
Что значит правильно питаться?
Белки, жиры, углеводы
Все начинается с воды
Гурманство, стимулирующее старение.
Еда, продлевающая жизнь
Разгрузочные дни - залог сохранения молодости
Раздельное питание
Питание по группам крови
Омоложение организма с помощью вегетарианства
Обратная сторона питания - шлаки
Чистим внутренние органы
Лечебное голодание на защите жизни.
Питание, повышающее иммунитет
Приятного аппетита!