• формат fb2
  • размер 238,17 КБ
  • добавлен 12 мая 2013 г.
Фалеев А.В. Худеем в два счета
Ростов н/Д.: Феникс, 2004. — 208 с.
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших на себе данную методику.
Суть методики.
Чистка кишечника.
Почему именно толстый кишечник мы чистим?
Гидроколонотерапия.
Клизмы.
«Шат крии» – йоговские очистительные процедуры
Отруби.
Жмыхи.
Семена льна с подсолнечным маслом.
Чистка печени.
Травим паразитов.
Статистика.
Липовая зола
Физическая нагрузка.
Питание
Баня.
Различные диеты, добавки и системы.
Быстрая сгонка веса.
Как заставлять себя.
Курение и алкоголь.
Разные письма.