• формат fb2
  • размер 1,62 МБ
  • добавлен 19 января 2017 г.
Кановская М. Пилатес. 40 уникальных упражнений
М.: Сова, ВКТ, 2009. — 127 с. — (Это может каждый).
Пилатес - уникальный комплекс упражнений, которые легко выполнять людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.