Каптен Ю.Л. Основы медитации

Вводный практический курс. — СПб: Андреев и сыновья, 1991. — 344 с. — ISBN 5-87452-007-4. Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементарное введение в медитативную практику, т.е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление. Главные задачи книги — дать обзор медитативных практик Востока, помочь читателям полнее раскрыть самих себя и освоить элементарные упражнения на практике.