Медитация: оздоровительные практики

Нади-Виджняна. Внутренняя работа в йогических практиках. Йогические упражнения оказывают благотворное влияние на тело и ум, что подтверждено исследованиями физиологических показателей, — таких как артериальное давление, насыщение крови кислородом, параметры электроэнцефалограммы и т. д. В древней системе йоги нет ничего непроверенного или ошибочного. Напротив, Аюрведа содержит доступное пониманию описание внутреннего механизма человеческого тела....

СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — (Храм здоровья). — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала человека и даже пересозданию судьбы. Медитативный бег, солнечн...

СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — (Храм здоровья). — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала человека и даже пересозданию судьбы. Медитативный бег, солнечн...

СПб.: Питер, 2009. — 352 с. — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала человека и даже пересозданию судьбы. Медитативный бег, солнечное дыхание, работа...

Санкт-Петербург: Питер, 2009. — 352 с. — ISBN 978-5-388-00557-1. В книге человек рассматривается как уникальная система приемо-передающих информационных устройств. Последовательная настройка их в резонанс с фундаментальными закономерностями Земли и Неба, предлагаемая автором, ведет к оздоровлению, омоложению, саморегуляции организма, раскрытию огромного внутреннего потенциала человека и даже пересозданию судьбы. Медитативный бег, солнечное дыхан...

М.: Рипол Классик, 2014. - 256 с. Медитация относится к традиционным восточным эзотерическим практикам, которые помогают добиться духовного и физического здоровья, а также материального благополучия. Она гармонизирует человека и его жизнь. Медитация - это способ релаксации, самопознания и средство исполнения желаний.

Ростов/н/Д.:: Феникс, 1997. – 256 с. – (Серия: Панацея). – ISBN 5-85880-496-9. Перевод: Смирнова М. Прана - «жизненная сила» - является основой Аюрведы природной целительной системы Индии. С помощью Праны можно вылечить любой недуг, если правильно следовать методикам, берущим свое начало в глубине веков. Предлагаемая книга основывается на древних восточных науках, но переведена в систему западной холистической медицины. Полезна всем интересующимс...

2-е изд. — М.: Вильямс, 2010. — 320 с. — ISBN: 978-5-8459-1315-9. Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для «чайников». Даже человек, который никогда не сл...

2-е изд. — М.: Вильямс, 2010. — 320 с. — ISBN: 978-5-8459-1315-9. Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для «чайников». Даже человек, который никогда не сл...

Серия книг Солнечные Ключики Реальности Книга 1-я "Феникс побеждает даже старость или парад Планет в Солнечном Доме!" Эта серия книг о некст-эре, о некст-эпохе… Представьте соревнование мастеров… К примеру Карлос Кастанеда и мастер Дон Хуан «есть проблема – старость…» И они по своему правы… И вот Мы, мастера весны и поэзии, песен и танцев, романтики и гениальных шедевров… Принимаем вызов! И изобретаем эликсир юности, эликсир молодости… В итоге ро...

Серий книг Солнечные Ключики Реальности. Книга 2-я "Солнечный Ключик Реальности или когда лопаются мыльные пузыри!" Так что 2-я книга скорее для смелых и рисковых, ведь здесь кроме практических тренировок Мы сокрушаем такие стереотипы, что даже для того, чтобы просто прочитать Вам нужны и победа над любого рода страхами, правде в глаза смотрим… Можно сказать, что это психологическая подготовка для воинов, для спецназа, для спецслужб, для стратего...

М.: Старклайт, 2007. — 175 с. — ISBN 978-5-9633-0003-9. В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Под...

Б. и., 2010. — 136 с. Практическое руководство по развитию человека. Желаете Вы иметь успех в жизни, в бизнесе, как превратить идею в реальную возможность? Как правильно настроить процесс сосредоточения для достижения своих целей? Достижения контроля над телом и умом. Практики. Методы медитации. Три ступени созерцания. Вы найдете ключ к успеху на каждой ступени упражнений!

СПб.: Весь, 2016. — 170 с. — ISBN 978-5-9573-2919-0. Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работ...

СПб.: Весь, 2016. — 170 с. — ISBN 978-5-9573-2919-0. Умение правильно расслабляться и восстанавливаться – это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение – все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым – специалистом по медитации, – создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работ...

М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 338 с. — ISBN: 978-5-00117-227-7 Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стрес...

(печатается в сокращении) Журнал «Дух Маат». Том 4, август 2003 года. Танцы с призраками. Как открыть врата для заблудившихся душ. Техники избавления от сущностей при участии. Кена Пейджа и Друнвало Мельхиседека. Друнвало - Изменение курса.

М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.

М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.

М.: Ганга, 2005. – 192 с. – ISBN 978-5-98882-005-5. Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.

Издательство: София, 2003.- 288 с. ISBN: 5-9550-0013-5 Шэрон Гэннон и Дэвид Лайф – основатели и учителя Нью-Йоркского центра Дживамукти-йоги, учились Аштанга-виньяса-йоге у Паттабхи Джойса. Они отстаивают идею целостной йоги (физический и духовный аспекты), характерную для Шивананда-йоги. Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разде...

СПб.: Весь, 2010. — 288 с. — (Дух - душа - тело: поле освобождающих энергий). — ISBN 978-5-9573-1972-6. В данном формате - 357 с. Книга "Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации" посвящена управляемой медитации - удивительно мудрому и в то же время простому способу исцеления тела, разума и духа. С помощью теоретических пояснений и практических упражнений известный доктор медицины, психотерапевт и признанный специалист в области натуро...

Сборник рассказов-медитаций. Многие из них покажутся вам знакомыми, только вот иногда вместо знакомых имен и названий вы встретите английские, китайские или индийские. Каждая записанная здесь маленькая история — суфийская, хасидская, буддистская, дзэнская или христианская — может стать пусть крохотным, но шажком к пробуждению, пониманию, любви.

2-е изд. - М.: Амрита, 2012. - 112 с. Техники и практики, излагаемые в сборнике, являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную - чисто практическую сторону: исцеляют от неведения и невежества, расставляют точки над "i", реально показывают, кто есть кто, расширяют границы осознания себя и своего места в мире, лечат многие заболевания тела, души и духа. Главное предназначение медитации - помо...

Киев: Мультимедийное издательство Стрельбицкого, 2013. — 74 с. Электронное издание. В книге Романа Доли «Техника и практика медитаций» изложены методики и практики которые являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную – чисто практическую сторону: исцеляют от глупости и невежества, расставляют точки над «i», реально показывают, кто есть кто, расширяют границы осознания себя и своего места в м...

SelfPub, 2018. — 190 с. Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но...

«Ганга»,2010. – 85 с. Данное издание о снятии напряжения и исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики. Дхиравамса родился в Таиланде и воспитывался как буддийский монах. Имея за плечами долгие годы практики, глубокие прозрения и мудрость, он пришел к выводу о...

М.: София, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-399-00242-2. Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день а...

М.: София, 2011. — 192 с. — ISBN 978-5-399-00242-2. Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали, что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день а...

Пер. с англ.: Белобородовой М. — М.: Независимая фирма Класс, Издательство Трансперсонального института, 2001. — 208 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 70). — ISBN 5-86375-118-5. Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто...

Пер. с англ.: Белобородовой М. — М.: Независимая фирма Класс, Издательство Трансперсонального института, 2001. — 208 с. — (Библиотека психологии и психотерапии, вып. 70). — ISBN 5-86375-118-5. Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто...

Черкесск: Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство, 1990. — 64 с. — (Семейная библиотека). — ISBN 5-7644-0617-X. Этой книгой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство продолжает выпуск "Семейной библиотеки"- второй по счету серии, рассчитанной на массового читателя (первая - "Дорожная библиотека" - уже представлена книгами А.Кристи и Р.Чандлера). В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медит...

М.: Кокон, 1990. — 56 с. Опыт свидетельствует о медитации как об эффективной аутопсихотехнике, то есть способе воздействия человека на свою психику и управления ею в целях предотвращения душевных надломов, приобретения уверенности в себе, повышения работоспособности, развития и совершенствования личности. Во многих странах мира, как на Западе, так и на Востоке, медитация успешно применяется для профилактики и лечения гипертонии и других сердечно-...

Мн.: Попурри, 2005. — 176 с.: ил. — ISBN 985-483-425-5. В данной книге Харолд Кампф рассказывает об ускоренной технике, которая легка в применении и приносит быстрые результаты в процессе медитации и визуализации. Благодаря описанным методикам вы действительно сможете изменить свою жизнь, навсегда избавиться от стресса и напряжения, раздвинуть горизонты и сосредоточиться на достижениях. Каким бы путем вы ни пошли, вас ждет успех. Для широкого кру...

Минск: Попурри, 2005. — 176 с.: ил. — ISBN 985-483-425-5. В данной книге Харолд Кампф рассказывает об ускоренной технике, которая легка в применении и приносит быстрые результаты в процессе медитации и визуализации. Благодаря описанным методикам вы действительно сможете изменить свою жизнь, навсегда избавиться от стресса и напряжения, раздвинуть горизонты и сосредоточиться на достижениях. Каким бы путем вы ни пошли, вас ждет успех.

Вводный практический курс. СПб: Андреев и сыновья, 1991. – 344 с. – ISBN 5-87452-007-4. Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементарное введение в медитативную практику, т.е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление. Главные задачи книги — дать обзор медитативных практик Востока, помочь читателям полнее раскрыть самих себя и освоить элементарные упражнения на...

Вводный практический курс. — СПб: Андреев и сыновья, 1991. — 344 с. — ISBN 5-87452-007-4. Данную книгу следует рассматривать прежде всего как элементарное введение в медитативную практику, т.е. как пособие для людей, которые ранее не занимались медитацией и вообще имели о ней весьма смутное представление. Главные задачи книги — дать обзор медитативных практик Востока, помочь читателям полнее раскрыть самих себя и освоить элементарные упражнения н...

Издательство В. М. Герасимова, 2006. — 664 с. ISBN 5-9900687-3-5 ISBN 5-9900687-2-7 Данная книга является результатом переосмысления и переоценки господствующих в нашей культуре представлений о духовности и духовном развитии. В первом томе книги задаётся новое мировоззрение нашего времени, коренным образом отличающееся как от материалистического, так и от религиозного. Автор определяет его как мировоззрение нерелигиозной духовности или как Путь...

Открытый мир, 2008.- 56 с. Серия: Исцеление словом и музыкой Жанр: Музыка для отдыха и медитации, Популярная психология Слова поэзии и звуки музыки - в их соединении рождается нечто удивительное и непостижимое. Проникая в сокровенные глубины души, они ведут нас в таинственный мир, где чудеса спешат воплотиться в реальность, а жизнь, озаренная Радостью, открывает свой истинный смысл. Книга иллюстрирована фотографиями Горного Алтая.

CG.: Питер, 2001. — 179 с. — (Исцели себя сам). — ISBN 5-318-00204-8; ISBN13 978-5-318-00204-5. Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода "внутренние наркотики", которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Как же получить это удивительное лекарство? "Только тренируя свою...

Издательство: Прайм-Еврознак, 2006 г. Мягкая обложка, 192 стр. ISBN 5-94946-180-0 Оказывается, организм человека вырабатывает особые вещества, своего рода "внутренние наркотики", которые улучшают физическое и душевное самочувствие человека, помогают справиться с болезнью, повышают иммунитет, мобилизируют творческий потенциал, дают заряд бодрости и хорошего настроения. Как же получить это удивительное лекарство? "Только тренируя свою психику и за...

CG.: Питер, 2001. — 179 с. — (Исцели себя сам). — ISBN 5-318-00204-8; ISBN13 978-5-318-00204-5. Есть на свете нечто такое, что необходимо каждому. Это нужно молодым и старикам, богатым и нищим, здоровым и больным. Получив это, человек уже не в силах остановиться, ему хочется еще и еще. Что же это такое? Если вы решили, что деньги, то-скажу вам, что это не только деньги. Если решили, что власть, – то снова ошиблись – это не только власть. Существу...

Екатеринбург: Виктор, 1992. — 104 с. Основную часть составляют методы и специальные приемы подготовки к медитации. дано описание направления энергии в асанах. Техника развития энергетических центров и работа с ними.

Исходные данные отсутствуют. 7стр. Родители, корни. Земля Мандарава. Шакти. Солнце. Посвящение в жрицы. Рождение из воды. Три чаши.

М.: Сфера, 2002. — 160 с. — (Фонд духовной культуры мира). — ISBN 5-93975-083-4. Авторский сборник Перевод: Набатчикова Е.А., Сутолкин А.Ю., Куликова И.Е. В этой брошюре мы представляем читателям два серьезных труда Парамахансы Йогананды. Первую часть книги составляет лекция «Как разговаривать с Богом», в которой автор убедительно показывает, что непосредственное общение с Богом возможно для любого преданного, и в простой и доступной форме обучае...

Переводчик - Екатерина Милицкая. — М.: Альпина нон-фикшн, 2016. — 336 с. Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Эта...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 288 с. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. И эта книга содержит простые практики, которые вы можете...

М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. — 260 с. Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что...

Производит светозвуковую стимуляцию мозга с определенной частотой. Используя аудио и видеовозодействие, пытается вызвать резонансный отклик. Может помочь в устранении бессонницы, головных болей, депрессии и других заболеваний. Светозвуковая стимуляция мозга как метод одобрена Минздравом РФ и безопасна для большинства людей, но у некоторых может вызвать проблемы. Людям, страдающим различного вида припадками, эпилепсией или повышенной светочувствит...

Пер. с англ. 9 с. Как проста работа кармы: волнующемуся больше волнений страдающему - больше страданий любящему - больше неясности счастливому - больше счастья. Я тот же, что и был. Изменения незаметней тени стрекозиных крыльев. Все чему я научился это плакать от счастья когда приходит грусть. О это доброе волшебство. Просто смотреть на тот маленький огонек внутри меня, ведь это все, что я могу предложить Вселенной. Они учили нас в детстве чт...

СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2003. — 160 с. — (Академия Здоровья и Удачи) В книге предложен универсальный набор разнообразных медитаций и тренингов на все случаи жизни, которым вы можете пользоваться на свое усмотрение, и прилагаются рекомендации по достижению максимального результата. Упражнения для активации и усиления восходящего и нисходящего потока энергии, прочистка чакр, наполнение чакр горячей энергией, вхождение в медитативное состояние, интуит...

Рам Дасс. Путь пробуждения: Руководство по медитации. ? СПб.: Общество Ведической культуры, «Piterbook», 1992. ? 80с. (Перевод на русский язык А. Е. Иванова) В книге рассказывается о смысле и принципах медитации, приводятся различные медитационные практики, проверенные автором на опыте.

СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание. Автор рассказывает о том, как правильно заниматься медитаций,...

СПб.: Весь, 2011. — 145 с. — (Путь Духа). — ISBN 978-5-9573-2357-0. В данной книге представлены визуальные медитации, в основе которых лежит работа с образами: от простейших геометрических символов до различных пейзажей и фантазийных фигур. Овладев данным видом медитаций, вы сможете передавать в подсознание импульсы, активизирующие энергию, гармонизирующие вас, помогающие исцелиться и расширяющие ваше сознание. Автор рассказывает о том, как прави...

Учебно—методическое издание. — X.: С.A.M., 2009. — 96 с. — (Йога социальных взаимоотношений). Книга посвящена принципам и техникам медитации. Предложен системный подход к медитациям, используя который ученик или инструктор йоги могли бы подобрать наиболее эффективные медитации, направленные на действительное решение ситуации. Приведено более 80—ти медитативных техник, проведен анализ медитаций, используемых в других школах. Психология духовного р...

Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN: 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотри...

Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим...

Перевод книги Таира Ф. Мамедова. — М.: Альпина Паблишер, 2016. — 216 с. — ISBN 978-5-9614-5373-7. Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим...

ГУСО «Центр психолого-педагогической помощи населению «Доверие» Забайкальского края, г.Чита, 2012г., 35с. Представленные в этом сборнике материалы будут полезны практикующим психологам в работе как с детьми, так и со взрослыми, в частности для работы в тёмной сенсорной комнате.

Научно-популярное издание. Пер. с англ. А. Анваера ; [науч. ред. Е. Пустошкин] М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 336 с. ISBN 978-5-00057-830-8 В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность...

В книге дается описание того, как окружающий мир влияет на нас и на наши мысли. О том, как освободится от этого влияния и начать идти по жизни своим путем. Каждый человек имеет свою энергетическую структуру. В книге приведена система упражнений и медитаций.

Вторая ступень системы ДЭИР. Система упражнений и медитаций. В данной книге продолжается развитие вашей энергоинформационной структуры. Также есть приемы управления реальностью.

IAwake Technologies, 2014. — 51 с. Настоящая книга не только исследует те основные способы, с помощью которых сознательное внимание, согласно эмпирическим наблюдениям, способно влиять на работу мозга. В ней, говорится о медитации, которая в наши дни широко признаётся в научном сообществе в качестве надёжного и достоверного подхода по оказанию воздействия на нервную систему человека, и способствует достижению более высокого уровня счастья, гибкост...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО Как выполнять упражнения Все упражнения объединены в 12 групп, – каждая группа предназначена для определённого месяца. Каждый месяц выполняй группу упражнений, которая называется как тот месяц. Начинать можно с любого месяца. Некоторые упражнения в 1-й год у тебя не будут получаться, – это не плохо, – главное старайся их выполнить, и делай максимум что можешь. На следующий год ты вернёшься к этим упражнениям, и они получ...

София, 2007. — 256 с. — ISBN: 978-5-91250-380-1 Випассана - одна из древнейших индийских техник медитации. Она существовала задолго до Будды, была заново открыта им и стала важной частью буддийской практики. Само слово "Випассана" происходит из древнеиндийского языка Пали и означает "прозрение", "видение". Это суть учения Будды, подлинное переживание истин, о которых он говорил. Со временем техника Випассаны в Индии была искажена, потеряла свою э...

Ижора: Ингрия, 2006. — 80 с. Перевод на русский язык — Центр Шри Чинмоя, М., 2006. — ISBN 5902963036. Переводчик: В. Черкашин Название этой книги - "Безмолвное обучение" - на первый взгляд может показаться странным, даже парадоксальным. Но когда мы говорим о медитации, мы попадаем в мир, где по традиции истина передается непосредственно, в тишине, при помощи взгляда, жеста, прикосновения. Один из наиболее известных примеров - "проповедь-цветок"...

М.: Центр Шри Чинмоя, 1992. — 260 с. — ISBN 5-900600-01-7. Выдающийся индийский духовный Учитель современности излагает основы и практические аспекты медитации как основного средства самораскрытия личности. В каждой главе книги помещены ответы автора на вопросы ищущих и поэтические высказывания. Книга рассчитана на читателей, устремлённых к духовному прогрессу и самосовершенствованию. Эта книга является лучшим и наиболее вдохновляющим руководств...

Оглавление. Медитация: язык Бога. Почему мы медитируем? Медитация - это не уход от жизни. Сознательная устремленность и усилие. Вопросы и ответы. Прежде всего самое важное: как начать. С чего мне начать ? Некоторые основные приемы. Внутренний Пилот. Упражнения. Вопросы и ответы. Овладение самым существенным. Подготовка к медитации. Поза - это важно. за открыты или глаза закрыты ? Дыхательные упражнения Вопросы и ответы. Безмолвный ум. Успокоен...

М.: Издательство: Институт метафизики, - 2000. - 134 с. ISBN 5-87383-009-6 Мантры - это могущественные священные формулы, несущие в себе космическую энергию и оказывающие чудодейственное воздействие на сознание, тело и судьбу человека. Наука о мантрах, являющаяся основой эзотерических учений Востока, открывает путь к гармонии, счастью, здоровью и самопознанию. В книге приводится свыше ста мантр из тантрических и ведических писаний, также даютс...

Издат.: Белые Альвы, 2005. - 35 с. Эта сказка - медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и волшебство Истины.

М.: Амрита-Русь, Белые альвы, 2005. — 112 с. — ISBN 5-94355-238-3, 5-7619-0196-X. Эта сказка - медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и волшебство Истины.