Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже
завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах
вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга,
узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим
тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как
подготовиться к первому бою и как максимально использовать
обретенные навыки в повседневной жизни.