Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже
завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах
вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга,
узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим
тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как
подготовиться к первому бою и как максимально использовать
обретенные навыки в повседневной жизни.
Картер Кэрон, Мезгер Ги. Кикбоксинг
- формат pdf
- размер 86.46 МБ
- добавлен 01 февраля 2010 г.
Смотрите также
Иванов А.Л. Кикбоксинг
- формат pdf
- размер 13.53 МБ
- добавлен 28 ноября 2009 г.
ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ ГЛАВА 1. Кикбоксинг и его дисциплины Краткие исторические сведения о развитии мирового и отечественного кикбоксинга Дисциплины кикбоксинга Любительский и профессиональный кикбоксинг Экипировка ГЛАВА 2. Базовая техника Боевая стойка Передвижение Боевая дистанция Классификация и тактическое применение элементов базовой техники Биомеханические основы движений кикбоксера. Контактные поверхности и уровни их приложени...
Щитов В. Современный кикбоксинг
- формат pdf
- размер 17.81 МБ
- добавлен 08 ноября 2011 г.
М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с. Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом - от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером. Пособие предназначено для широкого круга ч...
Щитов В.К. Кикбоксинг. Тренировки для начинающих (с 37 по 73)
- формат djvu
- размер 2.96 МБ
- добавлен 23 июня 2011 г.
Ростов н/Д: «Феникс», 2004. — 416 с. ISBN 5-222-04067-4 Данное издание является логическим продолжением первой книги «Кикбоксинг», но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров. В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых — отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя. Книга рассчитана на широкий круг читателей.