Здоровье и народная медицина
  • формат djvu
  • размер 20,29 МБ
  • добавлен 28 октября 2011 г.
Колгушкин А.Н. Целебный холод воды
М.: Физкультура и спорт, 1986. — 128 с.
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим «моржам». В книге изложены вопросы истории зимнего плавания, меры безопасности которые нужно соблюдать в ходе занятий и т.д.
Похожие разделы