• формат pdf
  • размер 36.93 МБ
  • добавлен 31 декабря 2011 г.
Куц В.А. Культура самозащиты: русский кулачный бой
Ростов-на-Дону: "Феникс; Санкт-Петербург: "Северо-Запад", 2006. – 480 с.
Русский кулачный бой как система самозащиты разрабатывался и совершенствовался на протяжении всей тысячелетней истории Руси. К сожалению, наши современники его не знают, и потому относительно беззащитны.
Представленное в данных книгах современное видение русского кулачного боя опирается на классическую философию, русскую традиционную культуру и современную науку. Освоение русского кулачного боя позволит расширить возможности самозащиты, научит настраивать свое тело, мысли и дух на предстоящий бой. Даст возможность прогнозировать поведение противника, поверить в успех и удачу.
Для широкого круга читателей.
Смотрите также

Бэкман Бим, Липцер Павел. 100 лучших приемов самозащиты

  • формат pdf
  • размер 10.13 МБ
  • добавлен 20 декабря 2010 г.
Ростов н/Д.: Издательский Дом "Феникс", 2007 г. - 225 стр. Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги...

Даурцев К.В. Искусство самозащиты

  • формат djvu
  • размер 55.04 МБ
  • добавлен 12 августа 2010 г.
Изд.: Левша; Год: 2002; Стр. : 204; ISBN: 5-93356-20-0 В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств. Пособие предназначено для любителей и пр...

Дворяк И., Шуйский А., Гайдуков В. Самозащита без оружия ударами. Самбоуд

  • формат pdf
  • размер 11.58 МБ
  • добавлен 31 августа 2011 г.
«Военная академия имени Ф.Э. Дзержинского»,1977. – 67 с. Пособие посвящено эффективному виду самозащиты без оружия ударами / САМБОУД /. Авторы на основе многолетнего опыта тренировок экспериментальных групп предлагают один из видов самозащиты, основанные на многих традиционных видах единоборства / самбо, бокс, каратэ, кун-фу и др. В пособии излагаются элементы техники и методы тренировки САМБОУД. Пособие предназначено для слушателей академии, зан...

Павел В.Липцер, Бим Бэкман 100 лучших приемов самозащиты

  • формат pdf
  • размер 10.22 МБ
  • добавлен 20 декабря 2010 г.
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во мног...

Смирнов В.В., Сямиуллин 3.С. Техника самозащиты по школе ЧОЙ

  • формат pdf
  • размер 1.45 МБ
  • добавлен 30 октября 2009 г.
Школа «ЧОЙ» корнями уходит в древнюю систему психофизического тренинга. Ее уникальность состоит в том, что знания Школы, передаваясь на протяжении веков, сохранялись, накапливались и развивались в рамках единой целостной системы совершенствования духа и тела человека и познания мира. В книге показана техника самозащиты, представляющая собой лишь малую часть программы обучения по Школе «ЧОЙ», называемую таи-сабаки. Данную книгу можно рекомендовать...

Соловов А.П. Приёмы нападения и самозащиты

  • формат djvu
  • размер 7.3 МБ
  • добавлен 16 июня 2011 г.
Москва: Военное издательство министерства обороны союза ССР, 1959. - 66 с. В пособии дано описание (с иллюстрациями) техники выполнения приёмов нападения и самозащиты, являющихся содержаниям программы подготовки сухопутных войск. Оно содержит также советы по методике проведения занятий.

Тарас А.Е. 100 приемов самозащиты

  • формат djvu
  • размер 1.21 МБ
  • добавлен 06 апреля 2011 г.
Лэтра, 1992, 64 стр. , ISBN 5-06-002256-Х В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Тарас А.Е. Сто приемов самозащиты

  • формат pdf
  • размер 4.45 МБ
  • добавлен 01 мая 2011 г.
«Лэтра»,1992. – 67 с. В пособии описаны и проиллюстрированы приемы самозащиты, используемые в современной школе самозащиты и рукопашного боя "Успокоение духа" (Ан Тхань). Предлагаются наиболее простые приемы, доступные тем, кто не прошел специальной подготовки.

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

  • формат pdf
  • размер 1.2 МБ
  • добавлен 06 марта 2011 г.
Военное издательство, Москва - 1959, 38 стр. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.

Яблочков Н.С., Соловов А.П. Приемы нападения и самозащиты

  • формат djvu
  • размер 1.43 МБ
  • добавлен 25 сентября 2011 г.
М.: Военное издвтельство МО СССР, 1959 г., 65 с. В книге представлены приемы нападения и самозащиты (с оружием и без оружия), связывания и доставки военнопленных и др.