Здоровье и народная медицина
  • формат rtf, txt
  • размер 17.48 КБ
  • добавлен 17 ноября 2009 г.
Личная гигиена и закаливание
Гигиена и её основные задачи
Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.
Похожие разделы
Смотрите также

Закаливание. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок

  • формат doc
  • размер 24.54 КБ
  • добавлен 18 февраля 2009 г.
СОДЕРЖАНИЕ. Содержание, Введение. Из истории закаливания. Методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок. Вывод. Список литературы.

Здоровый образ жизни

  • формат doc
  • размер 17.52 КБ
  • добавлен 04 мая 2009 г.
Введение. Биоритмы. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация двигательной активности. Личная гигиена и закаливание. Заключение.

Здоровый образ жизни

  • формат doc
  • размер 77.92 КБ
  • добавлен 24 марта 2010 г.
МГУ, 2009, 36 стр. На основе учебного пособия "Здоровье и образ жизни студентов" (Д. Н. Давиденко, Ю. Н. Щедрин, В. А. Щеголев). Оглавление. Понятие «здоровье»: его содержание и критерии. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Здоровый образа жизни студентов. Влияние окружающей среды на здоровье. Наследственность и ее влияние на здоровье. Здоровье в иерархии потре...

Лекция. Основы здорового образа жизни

Статья
  • формат docx
  • размер 88.03 КБ
  • добавлен 04 января 2010 г.
Здоровье, факторы определяющие здоровье. Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни». Режим работы и отдыха. Личная гигиена. Рациональное питание. Голодание. Вредные привычки. Двигательная активность. Средства повышения двигательной активности. Специфические оздоровительные комплексы. Формы двигательной активности. Закаливание. Закаливание воздухом. Солнечные процедуры. Закаливание водой. Система П. К. Иванова. Вспомогательные средства оздоровлен...

Основы здорового образа жизни студентов

  • формат doc
  • размер 197.5 КБ
  • добавлен 12 января 2009 г.
О режиме дня. Гигиена умственного труда. Правильное питание. Сон, здоровье, работоспособность. О привычках полезных и вредных. Движение – залог здоровья.

Реферат - Восточные системы оздоровления

Реферат
  • формат doc
  • размер 82 КБ
  • добавлен 08 декабря 2011 г.
СГЮА ЮИПА, Фомина С. А., 2010 г.,17 страниц Основным компонентом здорового образа жизни человека является его личная физическая культура. Это часть культуры личности, основу содержания которой составляет рациональное использование человеком одного или нескольких видов деятельности в качестве фактора оптимизации своего физического и духовного состояния. Иначе говоря, личная физическая культура воспитывается и проявляется в физкультурно-спортивной...

Реферат - Гигиенические основы физической культуры и спорта

Реферат
  • формат docx
  • размер 42.02 КБ
  • добавлен 06 декабря 2009 г.
Введение. Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы. Основы гигиены физической культуры. Личная гигиена. Рациональное питание. Закаливание. Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве. Заключение. Список использованных источников.

Реферат - Гигиенические правила организации и проведения занятий физическими упражнениями

Реферат
  • формат pdf
  • размер 305.69 КБ
  • добавлен 16 марта 2010 г.
МГОУ, специальность 220201, 1 семестр. 14 страниц. Гигиена как отрасль медицинской науки. Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями. Непрерывность и преемственность. Комплексность. Адекватность. Гигиенические требования при проведении занятий: места занятий, одежда, обувь. Гигиена мест занятий. Одежда. Обувь. Гигиенические требования к структуре, содержанию и формированию нагрузок на занятии. Г...

Реферат - Закаливание как средство физической культуры

Реферат
  • формат doc
  • размер 119 КБ
  • добавлен 30 октября 2011 г.
Министерство образования и науки РФ. МОУ «Волжский институт экономики, педагогики и права». Юридический факультет. кафедра. Введение. Понятие закаливания. История закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Закаливание в парной. Гигиенические требования при проведении занятий. Заключение. Список используемой литературы.

Реферат - Здоровый образ жизни студента

Реферат
  • формат doc
  • размер 82.5 КБ
  • добавлен 18 мая 2009 г.
Введение. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Организация двигательной активности. Личная гигиена и закаливание. Заключение. Список литературы. 16 страниц.