• формат epub
  • размер 3,38 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Макдугалл Джон, Макдугалл Мэри. Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 384 с. — (Здоровое питание).
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.