Изд-во: Оникс, 2005. – 288 с.
ISBN: 5-249-00195-5, 5-488-00145-Х, 978-5-488-01051-2. В этой книге знаменитый французский диетолог Мишель Монтиньяк делится секретами правильного питания, приводит плюсы и минусы различных методов похудения, развенчивает "Миф о калориях", рассказывает о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы отсрочить процессы старения. Книга рассчитана на людей старшего возраста, но может быть полезна и для молодежи.
ISBN: 5-249-00195-5, 5-488-00145-Х, 978-5-488-01051-2. В этой книге знаменитый французский диетолог Мишель Монтиньяк делится секретами правильного питания, приводит плюсы и минусы различных методов похудения, развенчивает "Миф о калориях", рассказывает о том, какой образ жизни нужно вести, чтобы отсрочить процессы старения. Книга рассчитана на людей старшего возраста, но может быть полезна и для молодежи.