• формат pdf
  • размер 1.75 МБ
  • добавлен 28 апреля 2011 г.
Пашинцев В.Г. Удары пушечной силы
М.: Советский спорт, 2007. - 96с.
В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.
Читать онлайн
Смотрите также

Джон Гилби. Секреты боевых искусств мира

  • формат doc
  • размер 85.71 КБ
  • добавлен 06 ноября 2010 г.
Рейкъявик, Исландия, 80 стр, 1962 г. Прикосновение отсроченной смерти Ливерпульский хэдтер Кулачные бойцы Бенареса Удары в пах на берегах Ганга Последний из больших мастеров савата Изящный мягкий толчок Мексиканский нож Кантонский штопор Метод увеличения ци Македонский зад Специальный метод МВД Неожиданная тактика Локтевой прием чаванте Последний из больших мастеров саватэ Туг-удушитель Патагонский удар ногой Человек из Пекина Пестрая смесь Маст...

Иванов А. Реальная драка. Школа улиц и подворотен

  • формат fb2
  • размер 3.8 МБ
  • добавлен 03 апреля 2011 г.
СПб.: «Питер», 2010. – 208 с. В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто "отоварить" прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств,...

Мастер Чой. Хапкидо: практическое руководство

  • формат pdf
  • размер 47.59 МБ
  • добавлен 02 июня 2011 г.
Москва: Фаир, 2001. - 320 с. ISBN:5-8183-0318-7 Перед вами практическое руководство по хапкидо, корейскому боевому искусству, истинному пути укрепления тела и духа бойца ради создания гармоничной личности. В этой книге автор представляет: базовую технику блоков, базовые удары ногами и базовые перемещения, самозащиту, в том числе и для женщин, от вооруженного и невооруженного противника, бросковую технику, технику нападения. Каждый прием сопровожд...

Попенко В.Н.Сокрушительная боевая техника ниндзютсу

  • формат djvu
  • размер 7.54 МБ
  • добавлен 15 апреля 2010 г.
1995 год. -225 стр. Общая подготовка. Экипировка. Физ. упражнения. Стойки. Удары. Работа лазутчика. Развед деятельность. Преодоление преград. Снятие охраны. связывание противника.

Рукопашный бой спецназа КНР

  • формат pdf
  • размер 4.84 МБ
  • добавлен 09 мая 2011 г.
General Information. Язык китайский, но достаточно понятные и хорошие фотографии! В книжке представлена техника ведения безоружного поединка против разных атак соперника (захваты, удары руками и ногами, контроль соперника)

Рукопашный бой французской полиции. Том 1

  • формат pdf
  • размер 47.15 МБ
  • добавлен 07 января 2011 г.
Язык франц. Chiron, 1991. -311 с, ISBN: 2702704417 Уязвимые зоны и способы поражения Стойка и перемещения Самостраховка Удары Защита от атак невооруженного противника Защита от атак ножом и палкой Защит от угроз пистолетом Книга на французском языке, много иллюстраций.

Стригин Н.А. Саньда. Восточные единоборства

  • формат pdf
  • размер 30.69 МБ
  • добавлен 28 мая 2011 г.
Импакт, 1991. - 155 с. ISBN: 5-86830-003-3 В книге Саньда описаны: упражнения на гибкость, падения и страховка, физическая подготовка, спецупражнения и набивка тела, болевые точки, блоки, уклоны, удары руками и ногами, броски, болевые и удушающие приемы, судейские правила.

Тедески М. Искусство борьбы в партере: практическое руководство

  • формат djvu
  • размер 7.62 МБ
  • добавлен 21 мая 2011 г.
Москва: ФАИР-ПРЕСС, 2007. - 232 с. В книге рассматриваются общие принципы и техника борьбы в партере, применяемые мастерами боевых искусств. Более 195 технических приемов проиллюстрированы 1200 рисунками, охватывающими все действия, используемые при борьбе в партере: удушения, замки суставов, удержания, удары в нижнем положении, броски с падением, а также приемы защиты и контрдействий в положениях сидя, на коленях и лежа. Кроме того, в книге расс...

Чонг Ли. Динамика ударов ногами

  • формат djvu
  • размер 1.24 МБ
  • добавлен 25 декабря 2010 г.
Пособие по ТАЕ КВОН ДО. Содержание: Об авторе. Растягивающие упражнения. Базовая техника для всех ударов. Ударные части стопы. Динамичеcкие удары.

Self Defense 101. Learn how to defend yourself even with no training

  • формат pdf
  • размер 308.25 КБ
  • добавлен 06 февраля 2011 г.
(Автор неизвестен. ) WorkAtHomeSuccessAcademy.com. 38 p. На англ. языке. Пособие по приёмам самообороны для новичков. Содержание: условия использования; предисловие; 1 - предыстория; 2 - оценка ситуаций; 3 - различия боевых искусств и самообороны; 4 - позы и телесные орудия; 5 - положения и удары; 6 - уход от основных захватов; заключение.