• формат rtf
  • размер 1,62 МБ
  • добавлен 1 апреля 2015 г.
Шампаров Владимир. Гимнастика удовольствия
SelfPub, 2018. — 110 с.
Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае - если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь - Гимнастика Удовольствия!
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.