• формат pdf
  • размер 7.31 МБ
  • добавлен 17 февраля 2010 г.
Силлов Д. Реальный Уличный Бой - система выживания на улице, в армии
М.: Изд-во Эксмо, 2005. — 320 с, ил.
Эта книга — для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными
Эта книга — о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть
простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею Она представляет собой подробную методику
психологического и физического формирования из обыкновенного человека Воина —
хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям.
Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания — синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего — только информация о том, что и как нужно
делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты.
Содержание
ЧАСТЬ
1. Тренировочные комплексы системы РУБ
Вступление, или Зачем и кому нужен РУБ?
Что делать?
Философия РУБ
Возможность скачивания данного файла заблокирована по требованию правообладателя.
Похожие разделы
Смотрите также

Заруцкий Ф.Д., Федор Тарас. Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ

  • формат doc
  • размер 216.52 КБ
  • добавлен 01 января 2010 г.
OCR Палек, 1998 г. -166c. Авторы освещают вопросы психофизической и тактической подготовки раз- ведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и преодоления минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания в экстремальных природных условиях, а также многое другое. Это пособие принесет пользу сержантам, прапорщикам и офицерам специ- альных войск, членам военно-спортивных и военно-патриотических клубов, учащимся школ выживания, т...

Крылов А. Система боевого выживания

  • формат pdf
  • размер 8.5 МБ
  • добавлен 23 июня 2009 г.
Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных ситуациях

Специальный армейский рукопашный бой. Система А. Кадочникова

  • формат pdf
  • размер 15.86 МБ
  • добавлен 01 апреля 2010 г.
Уникальное по своей полноте изложение научных основ "Системы выживания человека" как многофункциональной, полидисциплинарной сичтемы. рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими приемами, демонстрирующими основу и принципы системы. Содержание: Наука рукопашного боя Методические основы обучения Техника рукопашного боя

Сурин С.И. Допрос военнопленных

  • формат pdf
  • размер 219.96 КБ
  • добавлен 18 февраля 2009 г.
В сборнике обобщен опыт частей соединений Советской Армии по методике допроса военнопленных, накопленных за годы Великой Отечественной войны, а так же определены функциональные обязанности военных переводчиков полка, дивизии, корпуса и следственной части аппарата начальника разведки армии. Материал подготовил к печати генерал-майор Сурин С. И.

Тарас А. Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ

  • формат rtf
  • размер 246.84 КБ
  • добавлен 27 февраля 2009 г.
Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые выходит в открытой печати на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации, необходимые для начального обучения военнослужащих в подразделениях глубинной (силовой) разведки. Авторы освещают вопросы психофизической и тактической подготовки разведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и преодолен...

Травников А. Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ

  • формат pdf
  • размер 26.78 МБ
  • добавлен 17 апреля 2010 г.
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подра...

Травников А. Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ

  • формат pdf, txt
  • размер 9.9 МБ
  • добавлен 08 мая 2010 г.
Изд-во Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. -130 с. ил. Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного б...

Травников А. Полный курс боевых приемов без оружия по системе спецназа КГБ

  • формат pdf
  • размер 33.59 МБ
  • добавлен 17 апреля 2010 г.
В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действий которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенный в книге полный курс овладения боевыми приемами оперативного карате и ру...

Уайзмэн Джон Спецназ. Курс индивидуальной подготовки

  • формат djvu
  • размер 4.76 МБ
  • добавлен 07 января 2011 г.
Автор представляет методику полной физической и психологической подготовки, рекомендует рацион бойца спецназа, способы выживания и оказания первой помощи, навыки противостояния любой опасности. Написанная убедительно и просто, с большим количеством практического материала и фотографий, книга полезна профессионалам и способна вселить дух совершенствования не только в новичка-спецназовца, но и в любого человека, пожелавшего стать сильным, выносливы...

Уайзмэн Джон. Самооборона в городе:Техника спецназа

  • формат pdf
  • размер 15.83 МБ
  • добавлен 12 мая 2009 г.
Пер. с англ. А. Дробышева. — М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. — 224 с: ил. — (Спецназ). Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданск...