М.: Мир книги, 2010. — 96 с. — (Школа красоты). — ISBN
978-5-486-03478-7.
Рациональное, здоровое питание - это полноценное питание здоровых
людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других
факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья,
увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды,
высокой физической и умственной работоспособности, а также
активному долголетию. О том, как правильно строить свой
индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.
