IAwake Technologies, 2014. — 51 с.
Настоящая книга не только исследует те основные способы, с помощью
которых сознательное внимание, согласно эмпирическим наблюдениям,
способно влиять на работу мозга. В ней, говорится о медитации,
которая в наши дни широко признаётся в научном сообществе в
качестве надёжного и достоверного подхода по оказанию воздействия
на нервную систему человека, и способствует достижению более
высокого уровня счастья, гибкости и личностной успешности.
Созерцательная нейронаука, нейропластичность и преобразующая сила
сознания.
Что такое мозговые волны.
Научный подход к изучению состояний, вызываемых мозговыми волнами.
Состояния мозговых волн в медитации.
Состояния мозговых волн и традиционные буддистские и индуистские учения.
Теория ворот внимания: как осознанность меняет мозг.
Что такое мозговые волны.
Научный подход к изучению состояний, вызываемых мозговыми волнами.
Состояния мозговых волн в медитации.
Состояния мозговых волн и традиционные буддистские и индуистские учения.
Теория ворот внимания: как осознанность меняет мозг.