161
ëîïàòêó). Ïîñëå óäàðà áûñòðî âûäåðíóòü íîæ è ïðèíÿòü áîåâóþ ñòîéêó èëè
ïîâòîðèòü óäàð.
Óäàðû íîæîì ñâåðõó è ñëåâà íàîòìàøü (ðèñ. 100, á, â) âûïîëíÿþòñÿ
ñ êîðîòêîãî çàìàõà íîæîì, âëåâî–ââåðõ. Äåëàÿ øàã âïåðåä (èëè áåç øàãà), íàíåñòè
ïðîòèâíèêó ðåçêèé óäàð â øåþ (ãðóäü, ñïèíó). Ïîñëå óäàðà áûñòðî âûäåðíóòü íîæ
è ïðèíÿòü áîåâóþ ñòîéêó.
Òû÷îê (óêîë) íîæîì (ðèñ. 100, ã) íàíîñèòñÿ â æèâîò, â áîê, ñïèíó ñ
îäíîâðåìåííûì øàãîì âïåðåä.
Óäàðû íîæîì ðàçó÷èâàþòñÿ, êàê ïðàâèëî, ãðóïïîâûì îäíîñòîðîííèì
ñïîñîáîì ñ èñïîëüçîâàíèåì ÷ó÷åë, ñòîåê ñ ôàøèíàìè è äðóãèõ îáîçíà÷åííûõ
öåëåé. Íà âñåõ ýòàïàõ îáó÷åíèÿ äàííûì óäàðàì ðóêîâîäèòåëü äîëæåí îáðàùàòü
âíèìàíèå çàíèìàþùèõñÿ íà òðè îñíîâíûõ ýëåìåíòà; êîðîòêàÿ àìïëèòóäà çàìàõà
(÷òîáû óäàð ïîëó÷èëñÿ íåîæèäàííûì – â ýòîì ñëó÷àå ïðîòèâíèêó òðóäíî áóäåò
çàùèòèòüñÿ èëè óéòè îò óäàðà); ðåçêèé è ñèëüíûé óäàð (çà ñ÷åò ðàçâîðîòà ïëå÷åâîãî
ïîÿñà è ïðèñòàëüíîãî øàãà), íåìåäëåííîå ïðèíÿòèå ïîñëå óäàðà ïîëîæåíèÿ áîåâîé
ñòîéêè.
Ñîâåðøåíñòâîâàíèå òåõíèêè íàíåñåíèÿ óäàðîâ îñóùåñòâëÿåòñÿ â òàêîé
ïîñëåäîâàòåëüíîñòè:
íàíåñåíèå óäàðîâ, âûïîëíÿÿ ñêà÷îê âïåðåä, ïåðåäâèãàÿñü øàãîì èëè áåãîì;
íàíåñåíèå óäàðîâ ïî ãðóïïå ÷ó÷åë; íàíåñåíèå óäàðîâ ïîñëå âûïîëíåíèÿ
äîïîëíèòåëüíûõ äåéñòâèé (ïåðåïîëçàíèé, êóâûðêîâ) ïî íåîæèäàííî ïîÿâëÿþùèìñÿ
öåëÿì (òðåíèðîâî÷íîé ïàëêå ñ ìÿãêèì íàêîíå÷íèêîì èëè ñ ôàøèíîé è ò.ï.).
Óäóøåíèÿ. Óíè÷òîæåíèå èëè òðàâìèðîâàíèå ïðîòèâíèêà óäóøåíèåì, êàê
ïðàâèëî, âûïîëíÿåòñÿ â ïîëîæåíèè ñòîÿ èëè ëåæà ïðè íàïàäåíèè ïðîòèâíèêà
ñçàäè ñ ïîìîùüþ ïîäðó÷íûõ ñðåäñòâ (ðåìíÿ, âåðåâêè) èëè áåç íèõ. Ðàññìîòðèì
òåõíèêó âûïîëíåíèÿ îäíîãî èç ïðèåìîâ óäóøåíèÿ.
Óäóøåíèå ñçàäè (ðèñ. 101). Áåñøóìíî ïîäîéäÿ ê ïðîòèâíèêó, íàíåñòè óäàð
ñòîïîé â ïîäêîëåííûé ñãèá íîãè; îäíîâðåìåííî îäíîé ðóêîé áûñòðî ñõâàòèòü åãî
çà âîëîñû, îòêèíóòü ãîëîâó íàçàä (à), à ïðåäïëå÷üå äðóãîé ðóêè íàëîæèòü íà ãîðëî
è ñîåäèíèòü ðóêè (á). Ïðèæèìàÿ ïðîòèâíèêà, ðàçâåðíóòüñÿ è, âçâàëèâ åãî íà ñïèíó,
îòîðâàòü îò çåìëè è çàâåðøèòü óäóøåíèå (â).
Îáó÷åíèå ïðèåìàì óäóøåíèÿ ïðîâîäèòñÿ â äâóõøåðåíîæíîì ñòðîþ:
çàíèìàþùèåñÿ îäíîé øåðåíãè ðàçó÷èâàþò ïðèåì íà ïàðòíåðàõ äðóãîé øåðåíãè,
à çàòåì ïàðòíåðû ìåíÿþòñÿ ðîëÿìè.
Ïîñëå îçíàêîìëåíèÿ ñ ïðèåìîì ðóêîâîäèòåëü ïðèñòóïàåò ê åãî
ðàçó÷èâàíèþ ïî ÷àñòÿì (ðàçäåëåíèÿì). Êàê òîëüêî çàíèìàþùèåñÿ îäíîé