Зорин В.И., Анашкин Р.М. Основы Кудо

1997 В монографии впервые дан анализ развития и становления психофизической культуры спортивно-боевых единоборств (СБЕ) в их историческом, философско-психологическом, культурологическом и педагогическом аспектах. Представлены классификации различных видов СБЕ и их теоретические основы. Наиболее подробно разработана психофизиологическая спортивная характеристика кикбоксинга. Впервые вниманию читателей представлена методика психической саморегуляц...

Мн.: Современное слово, 1998. - 384 с. Эта книга является логическим продолжением книги "Ниндзя. Тайны ночных демонов". В новую книгу вошли материалы, не включенные в предыдущую. Здесь доступно излагаются и детально иллюстрируются основы техники невидимого проникновения и эффективного противодействия "неуловимых" при обнаружении. Также рассмотрена система фихтования палкой - ханбодзютсу и ладонной палочкой.

«Феникс», 2004. – 160 с. Серия: По системе спецназа ISBN: 5-222-04985-Х Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.

Материал взят из книги Г. Н. Музрукова Основы ушу Упражнения для развития гибкости (Жоугун) Гибкость – комплексное понятие, включающее в себя эластичность мышц и связок, подвижность суставов и способность мышц-антагонистов к мгновенному расслаблению и напряжению в ходе выполнения упражнения. Отличительной чертой работы над гибкостью в ушу является наличие в арсенале движений специальных упражнений. Эти упражнения сложились из специфических упраж...

2-е изд. доп. и перераб. - Новосибирск: 2003. -172 с. Автор рассматривает аспекты психофизической подготовки воина: способы накопления и управления энергией, в частности коррекцию физического и энергетического тел; дает упражнения на развитие чувствительности рук, пальцев. Книга раскрывает основы теоретической и практической работы с силой, понимаемой автором как "совокупность тонких энергий". Для спортинструкторов, спортсменов, а также для тех...

Уникальное по своей полноте изложение научных основ "Системы выживания человека" как многофункциональной, полидисциплинарной сичтемы. рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими приемами, демонстрирующими основу и принципы системы. Содержание: Наука рукопашного боя Методические основы обучения Техника рукопашного боя

Изд.: Мн.: Харвест; Год: 2001; Стр. : 400; ISBN: 985-13-0461-1; Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам». Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период...

Научно-методические основы многолетней подготовки борцов, «Высшая школа», 1997. -189 с. ISBN 5-06-003450-Х. Книга написана заслуженным мастером спорта СССР, заслуженным тренером СССР, кандидатом педагогических наук, профессором Ю. А. Шахмурадовым. Работа посвящена основным вопросам теории и методики спортивной борьбы. Автор на базе современных научных знаний уточняет представление о двигательном составе этого вида единоборств и такие узловые поня...

Эта книжка приурочена прогрессивному боевому умению – интуитивной боевой системе – Бою на выживание. Конечно, бой на выживание предполагает новый уровень боевых искусств – в отличие от классических боевых искусств его базу составляет не техника, а основы. Автор открывает теоретические нюансы Боя на выживание, уделяет большое внимание стратегии и стратегии ведения боя. Также в книжке дано детализированное описание болевых точек на теле человека.

Под ред. Ю. А. Шулики, Е. Ю. Ключникова. Приведена классификация тхэквондо, основы технической, тактической, физической и психологической подготовки в тхэквондо, особенности контроля и планирования процесса подготовки на всех этапах многолетнего совершенствования (много фотографий приемов тхэквондо)rn