• формат pdf
  • размер 654,18 КБ
  • добавлен 28 декабря 2011 г.
Чернышева А.В. Формирование рационального двигательного ритма у бегуний на средние дистанции
Ульяновск: УлГТУ, 2011. – 96 с.
В монографии представлено теоретико-методическое обоснование новых подходов к повышению эффективности технической подготовки бегуний массовых разрядов на основе формирования рационального ритма бегового шага. Повышение эффективности обучения технике двигательных действий может быть обеспечено за счет осознанного восприятия и воспроизведения двигательного ритма и его совершенствования с учетом особенностей содержания в конкретном виде спортивной деятельности. Обоснована системообразующая роль двигательного ритма, дано физиологическое обоснование, выявлены факторы, обусловливающие формирование ритма. Разработаны количественные и качественные критерии оценки двигательного ритма в беге на средние дистанции. Предложены средства и методы формирования двигательного ритма. С позиций системно-структурного подхода определены направления повышения эффективности учебно-тренировочного процесса студенток, занимающихся легкой атлетикой. Предложенные методологические подходы, могут стать основой для разработки инновационных технологий подготовки атлетов в различных видах спорта.
Содержание:
Введение.
Роль двигательного ритма в формировании качественных сторон спортивной деятельности.
Физиологические механизмы формирования двигательного ритма.
Факторы, обусловливающие формирование ритма в циклических движениях.
Особенности проявления двигательного ритма в беге на средние дистанции.
Тесты и критерии оценки двигательного ритма.
Методы и средства формирования двигательного ритма в беге на средние дистанции.
Моделирование процесса формирования двигательного ритма в беге на средние дистанции.
Моделирование в системе подготовки спортсменов.
Структура и содержание модели процесса формирования двигательного ритма в циклических движениях.
Концептуальные положения моделирования.
Структура целеполагания.
Педагогическая технология формирования двигательного ритма в циклических движениях у студенток 17-20 лет, занимающихся легкой атлетикой.
Экспериментальное обоснование эффективности педагогической технологии формирования двигательного ритма.
Заключение.
Библиографический список.
Похожие разделы