Пер. с англ. М. Попова. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 272 с.
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда
его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на
решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным
психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния
«потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях
– и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и
добиваться лучших результатов.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.