Мн.: Полымя, 1982. — 143 с.: ил.
Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание
методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко
повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет
использования мощных резервов психики Психофизическая тренировка
оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и
гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит
10 уроков психофизической тренировки, целью которых является
сохранение и укрепление здоровья.
Для массового читателя.
Для массового читателя.